搵教練Li Tsz Chun
Ivann
已認證荃灣區Male, Age 25HKD 600 / 小時
Weight TrainingCalisthenics功能性訓練HIIT(高強度間歇訓練)增肌減重Body ConditioningImprove MobilityIncrease StrengthLearning Equipment OperationImprove Athletic Performance
Gym Membership 健身室會籍24/7 Fitness
Venue for Class 授課場地私人健身室Clubhouse
Teaching Language 教學語言廣東話普通話英語
關於我
10年以上訓練經驗 4年教學經驗 健美比賽選手 致力協助學員完成及提供: • 個人化訓練課表(例如:不同訓練動作、強度和容量、週期化訓練等等) • 飲食建議或餐單,包括營養補充品的攝取 • 健身概念上的指導 • 進度跟進:體態 check-in 評估 • WhatsApp提問及交流 使運動生活化,提倡健康合理的訓練安排,不使用極端方式,從而達致理想心理狀態及體態
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專業範疇
其他
Weight Training
Calisthenics
Body Conditioning
Improve Mobility
Increase Strength
Learning Equipment Operation
Improve Athletic Performance
一般健身
功能性訓練
有氧及減脂
HIIT(高強度間歇訓練)
減重
力量訓練
增肌
資格認證
Iptfa-Bronze
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教練資料
教學地區
荃灣區
性別 / 年齡
Male, 25 歲
Gym Membership · 健身室會籍
24/7 Fitness
Venue for Class · 授課場地
私人健身室Clubhouse
Teaching Language · 教學語言
廣東話普通話英語
可授課日子
星期三星期一星期二星期四星期六星期日星期五
每小時收費
HKD 600 / 小時
平台狀態
正常及已認證
專長
Weight TrainingCalisthenics功能性訓練HIIT(高強度間歇訓練)增肌減重Body ConditioningImprove MobilityIncrease StrengthLearning Equipment OperationImprove Athletic Performance
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