搵教練Yoyo Chan
Yoyo
已認證荃灣區葵青區中西區灣仔區Female, Age 35HKD 550 / 小時
Weight TrainingHIIT(高強度間歇訓練)功能性訓練增肌減重Body ConditioningIncrease EnduranceImprove MobilityImprove Athletic PerformanceIncrease StrengthLearning Equipment OperationRehab from Injury力量訓練長者健身保持健康
Gym Membership 健身室會籍私人健身室Clubhouse24/7 Fitness
Venue for Class 授課場地私人健身室Clubhouse
Teaching Language 教學語言廣東話普通話英語
關於我
我擁有十幾年公司秘書背景,這段經歷讓我深切體會辦公室族群久坐帶來的肩頸痠痛與精神壓力。我懂你的身體困難,因為我曾親身經歷。 為什麼選擇我的課程? 秘書級細心: 我會留意到別人忽視的肌肉發力與姿勢細節,確保訓練精準且不扣分。 簡單易明: 拒絕複雜術語,用最直白的方式讓你輕鬆掌握動作要領。 十多年職場體悟: 結合多年實務經驗,為你設計最適合應對職場疲勞的訓練。 場地與教學優勢: 高私隱 Private Gym: 遠離人擠人的連鎖健身房,環境舒適自在。 1:1 / 1:2 專屬教學: 每一節課只限一組學生,全場只服務你(或你與同伴),保證 100% 的關注度與專業指導。
專業範疇
其他
Weight Training
Body Conditioning
Increase Endurance
Improve Mobility
Improve Athletic Performance
Increase Strength
Learning Equipment Operation
Rehab from Injury
有氧及減脂
HIIT(高強度間歇訓練)
減重
一般健身
功能性訓練
保持健康
力量訓練
增肌
力量訓練
專科訓練
長者健身
資格認證
NASM CPT
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教練資料
教學地區
荃灣區葵青區中西區灣仔區
性別 / 年齡
Female, 35 歲
Gym Membership · 健身室會籍
私人健身室Clubhouse24/7 Fitness
Venue for Class · 授課場地
私人健身室Clubhouse
Teaching Language · 教學語言
廣東話普通話英語
可授課日子
星期一星期五星期二星期六星期三星期日星期四
每小時收費
HKD 550 / 小時
平台狀態
正常及已認證
專長
Weight TrainingHIIT(高強度間歇訓練)功能性訓練增肌減重Body ConditioningIncrease EnduranceImprove MobilityImprove Athletic PerformanceIncrease StrengthLearning Equipment OperationRehab from Injury力量訓練長者健身保持健康
YC
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