搵教練Felix Cheuk
Felix
已認證觀塘區北區灣仔區元朗區Male, Age 34HKD 620 / 小時
Weight Training功能性訓練增肌減重Body ConditioningIncrease EnduranceImprove MobilityImprove Athletic PerformanceIncrease StrengthRehab from InjuryLearning Equipment OperationGoal: Elder training
Gym Membership 健身室會籍24/7 Fitness
Venue for Class 授課場地私人健身室
Teaching Language 教學語言廣東話普通話英語
關於我
我的訓練邏輯是以動作解決動作問題 •通過不同系統的方式找出動作問題或身體不平衡的原因,解決之後再進行訓練 •老人家方面主要使用PNF手法,輔以其他方法慢慢增加訓練強度,找回行動能力 •觀察動作模式,找出缺少的動作能力,加以訓練,提升運動表現及預防受傷
專業範疇
其他
Weight Training
Body Conditioning
Increase Endurance
Improve Mobility
Improve Athletic Performance
Increase Strength
Rehab from Injury
Learning Equipment Operation
Goal: Elder training
一般健身
功能性訓練
力量訓練
增肌
有氧及減脂
減重
資格認證
DYNAMIC NEUROMUSCULAR STABILIZATION EXERCISE A
STICK MOBILITY LEVEL 1
NEUROKINETIC THERAPY LV1&2
CLINICAL ADVANCED KINESIOLOGY LV1&2&3
BREATHING ASSESSMENT AND MOVEMENT INTEGRATION
FUNDAMENTAL MOVEMENT KINESIOLOGY
INTEGRATION OF MOVEMENT AND TRAINING UPPER AND LOWER LIMB
FUNCTIONAL KETTLEBELL COURSE
AASFP ADVANCED PERSONAL TRAINER
IPNFA BASIC COURSE PNF 1&PNF 2
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教練資料
教學地區
觀塘區北區灣仔區元朗區
性別 / 年齡
Male, 34 歲
Gym Membership · 健身室會籍
24/7 Fitness
Venue for Class · 授課場地
私人健身室
Teaching Language · 教學語言
廣東話普通話英語
可授課日子
星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
每小時收費
HKD 620 / 小時
平台狀態
正常及已認證
專長
Weight Training功能性訓練增肌減重Body ConditioningIncrease EnduranceImprove MobilityImprove Athletic PerformanceIncrease StrengthRehab from InjuryLearning Equipment OperationGoal: Elder training
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