Leo

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Weight TrainingHIIT(高強度間歇訓練)功能性訓練Activity: 健美比賽/筋膜放鬆治療增肌減重Body ConditioningIncrease EnduranceImprove MobilityImprove Athletic PerformanceIncrease StrengthRehab from InjuryLearning Equipment OperationGoal: 健美比賽/筋膜放鬆治療

Gym Membership 健身室會籍私人健身室24/7 FitnessClubhouse

Venue for Class 授課場地私人健身室24/7 FitnessClubhouseOthers: Champ fitness(mk & Cwb) Three gym(tsuen wan) Pace fitness(Kln bay) Can’t wait studio(kwun tong)

Teaching Language 教學語言廣東話普通話

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關於我

大家好,我係一位擁有超過10年專業經驗嘅健身教練。 2024年,我喺WNBF馬來西亞國際自然健美比賽攞到獎項-第三名;2022年,亦喺HKNBF香港自然健美比賽入到頭5名。 2015至2017freelance work 2017至2025年我在Pure Fitness工作8年,為超過千名客人提供一對一同一對二嘅私人訓練。我最擅長嘅,就係為每位客人度身訂造專屬健身課程同營養餐單。唔單止幫你有效改善身形、雕塑線條、矯正姿勢,更可以針對性解決痛症問題: • 肩頸痛、五十肩 • 腰痛 • 膝頭痛 • 筋膜緊繃同肌肉不平衡好多客人原本因為長時間坐辦公室,成日覺得肩頸僵硬、腰痠背痛,甚至影響日常生活;跟住我訓練之後,不但身形明顯變好,痛症亦大幅改善活動度和力量,動作更靈活、自信心爆棚。如果你正搵緊一位真正有經驗、肯用心、又明白痛症同塑身需要嘅健身教練,我好樂意陪你一齊踏出改變第一步! 📩 歡迎WhatsApp / 電話 / IG DM 預約免費咨詢,一齊打造屬於你嘅健康轉型計劃。