Raison
已認證關於我
Hello 我叫 Raison!我係一名前龍舟港隊代表 ,同多年健身教學經驗 我擅長運用運動科學(Kinesiology)設計訓練。我自己長期維持高肌肉量及約 10% 的低體脂狀態,深明增肌減脂的實戰與飲食要訣。至今已成功幫超過 50+ 學生突破樽頸,改善體態及痛症問題! 🏆 專業資格: • 持有 IPTFA 國際認證專業資格 • 政府認證香港健美總會一級教練 • 前香港龍舟代表隊 🇭🇰 ✨ 核心服務及實戰成果: • 💪 增肌減脂:拒絕盲目節食!運用碳水循環等科學策略,曾協助 67kg 階段的學員快速且健康地完成減脂期。 • 🤵 婚前/產後修身:為準新郎/新娘度身訂造高效率特訓,以最佳線條迎接大日子。 • 🏃♂️ 體能及運動表現提升:提供心率區間訓練、Hyrox 體能備戰、10km 長跑成績突破等進階指導。 • 🔧 改善痛症及體態:精準改善盆骨前傾/後傾、圓肩、翼狀肩胛、富貴包,以及針對臀中肌拉傷等肌肉復康訓練。 🔥 我的教學承諾: • 主打 0 hard sell,絕不施壓推銷 • 上堂唔玩電話,100% 專注認真教 • 提供針對性的個人化飲食及訓練 Program 📍 上堂地點: 香港 | 旺角 旺角創興廣場 7000 呎大型場地(地鐵站 5 分鐘路程,設備極齊全)
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專業範疇
其他
有氧及減脂
一般健身
力量訓練
資格認證
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教練資料
教學地區
性別 / 年齡
Male, 25 歲
Gym Membership · 健身室會籍
Venue for Class · 授課場地
Teaching Language · 教學語言
可授課日子
每小時收費
HKD 500 / 小時
平台狀態
正常及已認證
專長
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HKD 500 / hr
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